昨日、最近使い始めたお気に入りグッズを投稿したので、その流れでもう一つ紹介しますー こちらは使い始めて１年弱くらいになると思うのですが、セルロースのスポンジ↓です。 www.eoct.co.jp 脱プラってことで購入してみたので使い勝手には期待していなかっ…

少し前から使い始めて気に入っている物、パートⅡ。 それは、キカラフ↓。 sunroll-net.co.jp しっかりしていて、とても使い心地が良いのですー。 例えば、、、フローリングのお掃除シートの代わりとしても使えますよー。

少し前から使い始めて気に入っている洗剤があります。 それが↓ www.minnademiraio.net 何だか使っていてホッとするし、気持ちが良いんですよねー。 生活クラブに加入してから15年以上、生活クラブの液体せっけん↓を愛用していたのですが、、、 seikatsuclub.…

こんばんは！ 立春が過ぎましたが寒い日が続きますねー 昨日は虎の日、という訳で財布を新調したのですが、、、 街に出かけたついでに、浄水ポットも購入しました。 浄水器の導入を検討し始めたキカッケは、↓の本。 www.php.co.jp この本の『PART4 今日から…

前回の記事↓に、一つ書き忘れたことがあったので忘れないうちに投稿しますー mukku623.hatenablog.com 洗濯する時なのですが、いつも↓も使って洗濯しています。 www.amazon.co.jp 「賢い洗濯ノススメII」の効果は１年とのこと。 以前、そのことを気にせずに…

最近、化学物質過敏症で石けん洗濯を始める方が増えている（？）ようなので、私の洗濯方法について書いてみようと思いますー 私が洗濯に使用している石けんは、 seikatsuclub.coop 生活クラブの粉せっけんは粒状と針状があるのですが、粒状の方が石けんカス…

子宮腺筋症をテーマにブログを更新し始めたにも関わらず、なかなか子宮腺筋症についての記事が書けていないこの頃・・・。 その理由は、生理がきてないからです。 子宮腺筋症の症状って主に生理に伴って発生するので、生理がない今、大きな症状がでていない…

www.amazon.co.jp けっこう前に、電磁波の健康被害について情報収集しようと思って読んだ本です。 特に印象に残っているのが、 『女性の調査では、ブラジャーの中に携帯電話を挟んで持ち歩いていた４人の女性の、携帯電話と接触していた箇所に乳がんが発症し…

先日、１日３分楽しむだけで勝手に目がよくなる！ ガボール・アイ | SBクリエイティブの『おわりに』を再読していて、なかなか良いこと書いてるなーと感じる部分がありました。 『視力の低下に気づいた途端、「少しでも何かできないか？」と模索される患者さ…

１日夜勤をしたら・・・ - ムックの呟きで、睡眠改善のためにできることを考えてみましたが・・・今日は、その後の状況について投稿しますー 先日の記事には、できそうなことを色々と記載しましたが、その後、改善できたのは↓の４点です。 ・入浴から就寝ま…

www.chikumashobo.co.jp 再読しました。 後半の内容で印象に残った部分を２か所、引用します。 『京都でイルガピリンを使い過ぎて死んでしまった人がおりましたが、死ねば確かに神経痛はなくなるでしょうが、少し困りますね。バサッと一気にやろうとすること…

月曜の深夜は今年初の夜勤でした。 たった１日でしたが、それでも睡眠の質がガックリ落ちてしまい、まだ元に戻っていませんよ・・・ 具体的には、深夜に目が覚めてしまいます。 以前から、睡眠中に尿意を感じて起きてしまうことが多いのですが、、、 トイレ…

www.makino-g.jp amazonでおススメされたので買ってみました。 私が毎日実施している「耳ピタ」ポーズと同じ小林先生の本です。 www.kadokawa.co.jp 「耳ピタ」ポーズはとても簡単だし、気持ちいいので基本的に毎日行っていて、「少し巻き肩が改善したかな・…

化学物質過敏症 - ムックの呟きの記事を書いてから２週間が経ちました。 昨日、隔週で通っている整体に行くため２週間ぶりにバスに乗りましたが、バスに乗るとやはり具合が悪くなってしまいますね。 その時に感じたのですが、バスの中って、既に人工的な香料…

整体の先生に薦められて風邪の効用（1） - ムックの呟きを読んでみたのですが、続けて、古本屋で見つけた↓も読んでみてます。 www.chikumashobo.co.jp まだ読んでいる途中ですが、体癖についての説明で興味深く感じた箇所がありました。 『「実は電車が混ん…

子宮腺筋症、その後（5） - ムックの呟きに書いたように、年末年始から休日に１万３千歩のウォーキングの始めたのですが、 ちょうどその前に↓を読んだので、 www.ascom-inc.jp この本を参考に歩いています。 この本の歩き方は一般的な歩き方と違い、踵からで…

おはようございます！ ムックです。 先週、整体の先生に風邪の効用（1） - ムックの呟きという本を薦めていただいたのですが、その時に、 ・呼吸が大事（できるだけ下の方まで息を入れる） ・背骨で呼吸する という話を伺いました。 その話を聞いた数日後の…

www.chikumashobo.co.jp 引き続き読んでます。 内容も興味深いけれど、単純に読み物としても面白いです。 今コレを云ったら問題になるんじゃない？ 今コレやったら問題になるでしょ？？ ってコトが普通に書かれていて、この頃は長閑だったんだなー、と。 今…

www.chikumashobo.co.jp 昨日、整体の先生にお薦めされたのでamazonで注文してみました。 そうしたところ、今日にはもう郵便受けに配達されたので、さっそく読み始めましたよ。 まだ途中ですが、なかなか興味深いです。 ちなみに出だしは、 『風邪は誰も引く…

先日、香害のこと - ムックの呟きという記事を書きましたが、あの記事を書くキッカケとなったバスクリンの試供品事件によって、本格的に化学物質過敏症を発症したかもしれないです・・・。 昨日はバスと電車を乗り継いで隔週で通っている整体に行ったのです…

あけましておめでとうございます！ 昨日から2022年の仕事が始まって通常運転になりましたが、まだちょっと身体が慣れてない感じのムックですー 子宮腺筋症と診断されました - ムックの呟き以降、色んな養生にトライしていて、現時点で何を継続しているのかが…

今日は年末らしく大掃除しましたよ。 大掃除って、取り掛かるまでは面倒だなと思うけれど、始めると楽しくなってきてアッチも、コッチも、と掃除が捗りますよねー。 やっぱ単純に、綺麗になるのって気持ち良いですからね！ 大掃除は、↓を参考にしました。 ww…

コロナ禍になってから基本的には毎日テレワークしています。 毎日テレワークになって感じたのは、 「今まで常に部屋が汚かったのは私の家事能力に問題があるんじゃなくって、毎日掃除、洗濯してる時間的余裕がなかったからなんだー。」 ということでした。 …

こんばんは！ 今日はクリスマスですが、通常運転なムックですー という訳で、今年最後の漢方薬局に行ってきましたよ。 漢方薬局では『望診』というプロセスがあって手や舌を見ていただくのですが、今日、いつものように舌を出したところ、先生が あれ？ とい…

なぜ、脱成長なのか: 分断・格差・気候変動を乗り越える | ヨルゴス・カリス, 斎藤 幸平 |本 | 通販 | Amazon読了。 「脱成長に賛成とか反対とか以前に、もう最大多数の最大幸福のためには、脱成長の道しか残されてないんだよなぁー。」と思いながら読み進め…

こんばんは！ バランス シナジーを使ってみた - ムックの呟きに、 『次に新宿にでかけたら、高島屋10Fにバランスアクティブボードも置いてないか確認してみようと思いますー』 と書きましたが、、、 バランス シナジーが気に入ったので、同じ balanslab.jpの…

こんばんは！ 子宮腺筋症、その後（4） - ムックの呟きに、 www.php.co.jpを参考に頭ほぐしを始めたコトを書きましたが、、、 この方法で１日１回の頭ほぐしを続けていたせいか、時々気になっていた耳鳴りが収まったような気がしますー 仕事中に「キーン」と…

こんばんは！ 子宮腺筋症と診断されました - ムックの呟きに書いたように、毎日イランイランで芳香浴しているムックですー 少し前に生活クラブでラベンダーのエッセンシャルオイルを購入したので、それからは夜にラベンダー、それ以外のタイミング（＝朝の入…

こんばんは！ バランス シナジーを買ってみた - ムックの呟きで書いたバランス シナジー。 週末に届いたので今日からテレワークで使ってみました。 １日使ってみましたが、正しい姿勢をキープしやすかったです。 前後に揺れながら仕事をすると、より身体（背…

おはようございます！ 健康ネタと関係ないことを投稿しようと始めたこのブログ、思いついた時に不定期で投稿する予定です。 で、今日は健康と関係ない投稿ネタを思いついたので、コチラに投稿しますよー 昨夜、ムックの呟きで過去記事を眺めていたら、今の自…