子宮腺筋症、その後（5） - ムックの呟きに書いたように、年末年始から休日に１万３千歩のウォーキングの始めたのですが、 ちょうどその前に↓を読んだので、 www.ascom-inc.jp この本を参考に歩いています。 この本の歩き方は一般的な歩き方と違い、踵からで…