ムックの呟き

5日間会社を休むほどの月経困難症をキッカケに子宮腺筋症(子宮内膜症の一種)と診断されました。色々と考えた上で西洋医学による治療は行わず、漢方薬と養生で乗り切りましたー

初ジョギング!

シューズとウェアも買ったし、さっそく走ってみました!

井草森公園運動場を4周。中学生の頃、1年ほど陸上部で800mをやっていたのが功を奏したのか、楽に走れました。

次は、上井草スポーツセンターのジョギングコース(650m)を走ってみようと思います!

慣れたら、石神井公園練馬区認定ジョギングコース(1.75km)や、光が丘公園も走ってみたいな。
とりあえずの目標は、石神井公園です。