最近、ニュースでは、連日アスベストの被害について報道していますね(+_+)今になって、アスベストの被害が話題になっている背景の大きな原因は、潜伏期間が長いコトなんでしょうね(>_<)潜伏期間が長いと言えば、BSEも、潜伏期間が長いようです。というコトは…

＜今週の成果＞ 「Cisco CCNP認定ガイド BCMSN編―642-811対応」 9～10章のラボ筆記問題＆問題 「BCMSN問題集」 全章の解説を読む ちょっとここで、勉強を始めてから、今日までにやったコトをまとめておきます(>_<) 「CCNP Self‐Study:BCMSN認定テキスト」 1…

石神井公園のランニングコース（1.75km）を2周。習慣的にジョギングをしていたときに比べると、体脂肪率が少々上昇気味の今日この頃。。。昨夜は、久々（何ヶ月ぶりかなぁ。。。）に20％を超えてしまいました！！体重は、ダイエットを止めた時と変わってない…