久々に走りました！

石神井公園のランニングコース（1.75km）を2周。

習慣的にジョギングをしていたときに比べると、体脂肪率が少々上昇気味の今日この頃。。。
昨夜は、久々（何ヶ月ぶりかなぁ。。。）に20％を超えてしまいました！！

体重は、ダイエットを止めた時と変わってないのにな。

やっぱ、体脂肪率もチェックしないと、ですね(>_<)

体脂肪率も測定できる体重計を買っておいて良かった♪

ちなみに、只今の体重は44.1kg。
体脂肪率は18.4％です(>_<)