ムックの呟き

5日間会社を休むほどの月経困難症をキッカケに子宮腺筋症(子宮内膜症の一種)と診断されました。色々と考えた上で西洋医学による治療は行わず、漢方薬と養生で乗り切りましたー

久しぶりのジョギング♪

久しぶりにジョギングしました♪

上井草スポーツセンタージョギングコース650m×3周(1.95km)

久しぶりに走ると、心臓とか呼吸とか、ちょっと苦しくなりますね(>_<)

でも、汗を流すのはと~っても気持ちい~☆彡

<追伸>
ジョギング後、お風呂に入ってから体重測ったら、43.8kgだった~☆彡
嬉し~♪