ダイエット再開1日目♪

思いがけないほど長い間、ダイエットをお休みしてましたが、今日から再開します♪

＜食べたもの＞
　20:20　フライドポテト、フランスパン

＜飲んだもの＞
　ミネラルウォーター（コントレックス）、甜茶

＜運動＞
　ジョギング？分
　（上井草スポーツセンタージョギングコース650m×2周=1.3km）
　　★腕時計してくの忘れました(>_<)

＜体調＞
　まだ時々咳こみます。。。

＜本日の測定結果＞
　さてさて、今日は2回測定しました♪

　17:10　体重44.2kg、体脂肪率18.3％
　22:30　体重44.5kg、体脂肪率18.0％

　とゆ～わけで、本日の最終結果は、
　体重44.5kg、体脂肪率18.0％！

それでは、また明日～♪