ダイエット再開2日目（-0.2kg・-1.2％）

今日は、コケ丸くんを求めて、コケ丸くんのすべてがわかるページの「買えるおみせ」に載っていたスパイシーズ高円寺店に行きました♪

が、、、ココにもコケ丸くんは置いてなかったよ～(>_<)

＜食べたもの＞
　12:50　サンドイッチ
　15:30　不二家ルック（ベリーアラモード）×4粒
　　　　　↑旦那のおやつの残り
　17:30　ナン、ほうれん草とマトンのカレー、サラダ、漬物
　　★高円寺パル商店街のKHANAとゆ～カレー屋さんに
　　　入ってみました！
　　　ネパールかチベットの方と思われるご夫婦がやっているお店。
　　　インドカレーの他にも、ネパールやチベットの料理が
　　　ありました。
　　　カレーを頼むと、「辛さはどれくらい？」と聞かれます。
　　　「普通」の辛さにしてもらったケド、少し辛目でおいしかった♪

＜飲んだもの＞
　甜茶、ミネラルウォーター（コントレックス）、
　爽健美茶（緑茶ブレンド）

＜運動＞
　・ジョギング10分
　　（上井草スポーツセンタージョギングコース650m×3周
　　　=1.95km）
　・徒歩（野方-高円寺間往復）

＜体調＞
　まだ時々咳こみます。。。
　ダイエットモードに入って食べ過ぎなくなったので、
　胃が楽になりました(^.^)

＜本日の測定結果＞
　さてさて、今日は2回測定しました♪

　13:00　体重44.7kg、体脂肪率18.2％
　22:30　体重44.3kg、体脂肪率16.8％

　とゆ～わけで、本日の最終結果は
　体重44.3kg（昨日に比べて-0.2kg）
　体脂肪率16.8％（昨日に比べて-1.2％）

福岡県西方沖地震、休日のせいか、あまり情報が入ってきませんね。
具体的な被害状況が見えないと、心配になってしまいます(>_<)