体型の変化（続き）

そ～いえば。。。

最近、歩いたり階段を登ったりするとき、脚の後ろ側を意識して歩いてます(>_<)

コレは、ある時、「自分の歩き方は、脚の前側の筋肉しか使ってないんじゃないか？」って思ったから。。。

やってみたら、脚だけじゃなくて、背筋も伸びるっていう効果もあった(^.^)

もしかしたら、太ももとお尻の境目がついたのは、その影響かも！