体型の変化
今年に入ってからジョギングを始めて、まず変わったのは、ウエスト(>_<)
- 著者： 小出 義雄
- タイトル： 知識ゼロからのジョギング&マラソン入門
但し、一番気になるお尻と太ももの部分は、なかなか変わらないのねぇ。。。
半分諦めモードに入っていた今日この頃です。。。
と・こ・ろ・が！！
今日、ジーンズを履いて、鏡を見たら、太ももとお尻の境目がついてる～♪
嬉し～☆彡
ムックのお尻は、太ももとの境界線があいまいで、ジーンズを履くとカッコ悪かったんだよ～。
以前は、ガードルを履いて誤魔化していたのさ(+_+)
ある時、「ガードルに頼っていたら、筋肉の衰えを助長してしまうのではないか？？」と思って、それ以来、ガードルは止めたんだ。
よかったよかった♪
30超えてからでも、「お尻キュッ♪」は目指せるんだね！
これからも気長にいきます。気長に！！
「お尻キュッ♪」なおばあさんを目指すぞう(^.^)
