ダイエット9日目（-2.8kg・-2.8％）

＜食べたもの＞
　12:50　納豆巻き、たらこおにぎり、ビーフン入りワンタン
　22:10　タイ風グリーンカレー　

＜飲んだもの＞
　ミネラルウォーター（コントレックス）、コーヒー、ほうじ茶

＜運動＞
　・ジョギング25～30分
　　（上井草スポーツセンタージョギングコース650m×1周
　　　＋上井草スポーツセンターの周り×4周）
　　　★ジョギングコースの一部が凍ってたので、
　　　　2周目からはスポーツセンターの周りを走りました(>_<)
　　　　寒くて腕がかじかんだ！
　・代々木駅から西武新宿駅まで徒歩で移動
　・ひとりの時はエレベータを使わないで階段を利用、
　　エスカレーターは歩く

＜体調＞
　まぁまぁ。けどここ何日かちょっと便秘気味。スッキリしません(>_<)

＜本日の測定結果＞
　体重45.1kg（昨日に比べて-0.1kg、開始時に比べて-2.8kg）
　体脂肪率17.1％（昨日に比べて+0.3％、開始時に比べて-2.8％）

今までブログには書いてなかったんだけど、わたしがダイエットを始めたキッカケは、体重の増加だけではなくて、「セルライトをど～にかしい！」ってのもあったんだ。

なので、お風呂に入った時は、お尻を天然塩でマッサージするのが最近の日課。。。

でも、今日久しぶりに鏡で見てみたら、相変わらずデコボコ。。。
がんばって、いつか滅亡させてやる！！