子宮腺筋症＆子宮内膜症？（11）に書いたとおり、新たな取り組みも始めたので、現在の養生生活について書き残しておきますー。 1. 漢方薬の服用 2. おなか押圧 ↓を参考に、起床時に実施。 3. 井本整体 ・腸骨体操 → 蒸しタオル（お腹 or 腰） ※１日２回 ・足…

こんばんは！ 子宮腺筋症＆子宮内膜症？（10）以降の状況をお伝えしますよ。 前回の記事を投稿した時点では、軽い生理でそのまま終わりそう・・・な気配だったのですが、その後、激しい腹痛と下痢が始まって出血も多くなり、、、本格的な生理に移行しました…