ムックの呟き

5日間会社を休むほどの月経困難症をキッカケに子宮腺筋症(子宮内膜症の一種)と診断されました。色々と考えた上で西洋医学による治療は行わず、漢方薬と養生で乗り切りましたー

2005-01-20から1日間の記事一覧

ダイエット1日目(-0.7kg・-2.2%)

昨夜、衝動的にダイエットを決意したのですが、ブログに記録するだけではナカナカ痩せないだろうということで、、、ダイエットの方針を考えてみました!1.食生活に気を配る2.できるだけ、毎日走る ★平日は、会社に行く前に走ろ~と思います♪3.目的地まで歩け…