早起き！
ちょっと前から、「早寝早起き」ってコトで、「12時就寝、6時起床」を目標としているムックです(^.^)
今朝は、めずらしく5時前に起きちゃいました♪
夢見が悪かったって言うのかな？？
特急電車に轢かれる夢を見て、4時半頃、目が覚めてしまった。。。
毎日、1時や2時頃に就寝していた頃だったら、4時半に目が覚めても、そのまま寝ちゃっただろ～ケド（2時に寝て4時半じゃ、まだ眠いもん）、最近は12時前に床に就いているコトが多いせいか、一度目が覚めたら「起きよう♪」って気になった(^.^)
じわじわ効いてるなぁ～。早寝早起き♪
でもって、早起きすると、なぜか、有効に時間を使いたくなるんだよね(>_<)
前に、好きなコトで早起き！って記事を書いたものの、平日に早起きしてゲームすると、なんか、無駄な時間の使い方をしてるって気がしてしまうから不思議(>_<)
ダイエット再開6日目（+0.1kg・-2.0％）で
- 著者： ベクトルネットワーク, 高井 伸夫
- タイトル： 図解 朝10時までに仕事は片づける―やればできる!あなたの朝に奇跡を起こす8つの習慣
「早起き」と「仕事ができる」は、たしかにつながってるかもしれないなぁ。。。
うん！
明日からも、早寝早起きしようっと♪
少しずつ生活リズムを朝型にしていって、10時に寝て4時に起きるリズムにするのが、最終的な目標です！！
