粗食

最近、暴飲暴食気味(>_<)

「いかんいかん！！」と思って、以前、ダイエット27日目（-3.7kg・-2.1％）で紹介した

著者： 幕内 秀夫

タイトル： 粗食のすすめ レシピ集
を読み直した(>_<)

そして、よく会社帰りに寄る紀伊国屋書店新宿南店で、幕内秀夫さんの本を買ってみた♪

著者： 幕内 秀夫, 検見崎 聡美

タイトル： 粗食のすすめ お弁当レシピ

著者： 幕内 秀夫

タイトル： 子どもおやつ―じょうぶな子どもをつくる基本食

幕内秀夫さんが、どんなお弁当やおやつをオススメしているのか、もっと知りたい！
と思ったので。


ところで、最近、mixiのコミュニティにハマっています。

で、この間、ちょっと面白いコトがあったよ。

「粗食の会（粗食のすすめ）」ってコミュニティに、幕内秀夫さんご本人の立てたトピックがあったの！

「このコミュニテイーの表紙になっている、『粗食のすすめ』の著者の幕内と言います。」って。

あ、もちろん、コミュニティの管理人は、別の方なのね。

思いがけない方の登場に、「ビックリ」したよ～♪


＜5/15追記＞
無事、暴飲暴食がおさまって、体重も、いつもの44Kg台に戻りました(^.^)
暴飲暴食になったのは、生理の影響もあるのかな～。。。