白砂糖を避けるようになってから、おやつにナッツ類を取り入れています。 という訳で、おススメのナッツをご紹介。 それは、↓のナッツたちです。 www.p-alt.co.jp アーモンド、くるみ、マカダミア、カシューナッツ、どれも美味しいですよー 私は生活クラブ連…

こんにちは！ 今日は子宮腺筋症の発覚がキッカケで始めた対策によって改善したことで、これまでブログに書いてなかったことがあるので記録を残しておこうと思いますー 一つは、ここ数年、冬になると空気の乾燥と花粉症の影響なのか、角膜に傷がついて眼科を…