ダイエット32日目（-3.9kg・-1.5％）

さてさて、やっと休日急患診療所でもらったタミフルもなくなったし、今日からダイエット日記を再開したいと思います♪

あ、でも、ジョギングはまだ止めておきます(>_<)
まだ喉の痛みや咳があるので。。。咳き込みながら走るのはちょっとまずいだろ～ってことで(^^ゞ

＜食べたもの＞
　15:45　くるみパン、カンパーニュ（という名前のドイツ風のパン）
　17:00　カンパーニュ
　　★駅前にできたSAINT ETOILEというパン屋さんで、
　　　前々から気になっていたドイツ風のパンを購入！
　　　このパン、大きいから今まで買うのを躊躇してたんだけど、
　　　思わず、全部食べてしまったよ～(>_<)
　　　そして、お腹をこわしました。。。あ、パンはおいしかった♪

＜飲んだもの＞
　甜茶

＜運動＞
　なし。

＜体調＞
　喉の痛み、咳、ときどき鼻水(>_<)　それと、ときどき、吐き気？？
　あと、パンの食べ過ぎで下痢。。。
　　★う～ん。こう書くと、まだ体調悪い感じ(>_<)

＜本日の測定結果＞
　体重44.0kg（開始時に比べて-3.9kg）
　体脂肪率18.3％（開始時に比べて-1.5%）