ムックの呟き

5日間会社を休むほどの月経困難症をキッカケに子宮腺筋症（子宮内膜症の一種）と診断されました。色々と考えた上で西洋医学による治療は行わず、漢方薬と養生で乗り切りましたー

コーチングを勉強するなかで、「ゴールを達成するためには、ゴールした後のことをビジュアル的に思い描くことが大事」とゆ～ことを知りました。だからってワケでもないけど、わたしは毎日、「ダイエットの目標を達成したらこ～しよう♪ あ～しよう♪」ってこと…